Principiul benzilor kinesiologice, cunoscute și sub denumirea de "TAPE", constă în tratarea mușchilor pentru a facilita procesul de vindecare natural al organismului. 

Prin aplicarea corectă a acestor benzi, se pot obține diverse beneficii, cum ar fi reducerea durerii și inflamației, îmbunătățirea circulației sanguine și oferirea suportului necesar pentru articulațiile care sunt solicitate în mod excesiv. 

Aceste benzi sunt concepute pentru a ajuta la stabilizarea și stimularea mușchilor și a țesuturilor moi pentru a facilita recuperarea și a promova starea generală de bine.